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Unsere 8 Module sind so aufgebaut, dass du alles lernst, was für deine Schilddrüse wichtig ist - und zwar in der richtigen Reihenfolge und leicht verständlich erklärt.
Du wirst die wichtigsten Zusammenhänge verstehen und konkrete Handlungsschritte mit an die Hand bekommen.
✓ Unser Routine-Checker und Blutwerte-Tabelle
✓ Rezepte für Smoothies und schilddrüsenfreundlichen Kaffee
✓ Rolf's Temperaturtabelle
✓ Alle monapureTV Aufzeichnungen
✓ Zugang zu unserer immer weiter wachsenden “Symptom-Mediathek” wo wir alle bisher gestellten Fragen und Antworten zu bestimmten Symptomen speichern und für jeden zugänglich machen
Im ersten Modul geht es darum, wie du so schnell wie möglich deine täglichen Routinen so anpasst, dass es förderlich für deine Schilddrüse ist. Denn das sind jene Schritte, die am schnellsten Besserung bringen. Sei es der morgendliche Kaffee, den man so schilddrüsenfreundlich wie möglich trinken soll, oder unser Hashimoto-Smoothie - es gibt viele kleine Dinge, die dich sofort auf einen Weg der Besserung bringen können.
Du bekommst dafür von uns deinen persönlichen Routine-Checker, mit dem du täglich deine Fortschritte festhalten kannst.
Arzt und Infektiologe (DTM&H) Rolf Jansen-Rosseck stellt sich kurz vor und betont die Wichtigkeit, sich selbst zu emanzipieren und dazuzulernen. In diesem Modul werden wir darauf eingehen, was den meisten Ärzten nicht auffällt und gehen auf Ursachenforschung.
In diesem Video geht Rolf Jansen-Rosseck darauf ein, was die ersten Anzeichen einer Unterfunktion sind. Du bekommst von uns eine Symptom-Checkliste.
Außerdem wirst du lernen, was es mit der Messung der Körpertemperatur als Diagnosewerkzeug auf sich hat.
In diesem Modul lernst du, wie du deine Schilddrüsenwerte richtig interpretierst und warum viele Ärzte eine Schilddrüsenunterfunktion oder gar ein Hashimoto lange übersehen.
Leidest du an einer Produktionsstörung? Oder doch an einer Umwandlungsstörung? Was hat es mit dem rT3-Wert auf sich?
Die Ergebnisse aus diesem Modul werden dir zeigen, wo du mit der Behandlung deiner Schilddrüsenunterfunktion am besten ansetzt.
In diesem Modul dreht sich alles um das Schilddrüsenhormon T4 (auch L-Thyroxin genannt).
Wie bringst du deinen Körper dazu, wieder von sich aus genügend Schilddrüsenhormone zu produzieren?
Lebst du in einem Jod-Mangelgebiet? Oder benutzt du womöglich die falsche Zahnpasta, wodurch die Produktion der Schilddrüsenhormone beeinträchtigt wird?
Du nimmst bereits Medikamente wie L-Thyroxin und hast trotzdem noch Symptome? Dann könnte eine Umwandlungsstörung das Problem sein.
In diesem Modul lernst du mehr über die Rolle der Leberenzyme im Entgiftungsprozess und die gravierenden Auswirkungen, wenn diese nicht korrekt funktionieren.
Lerne, wie eine beeinträchtigte Leberfunktion zur Müdigkeit beiträgt und welche Strategien zur Stärkung der Lebergesundheit beitragen können.
Lerne, warum die Nebennieren und die Schilddrüse immer im Tandem arbeiten und was deine Körpertemperatur über den Zustand deiner Nebennieren aussagt.
In diesem Modul verraten wir zudem, welche Nährstoffe und Kräuter für eine gesunde Nebennierenfunktion förderlich sind.
In diesem Modul dreht sich alles um Hashimoto.
Entdecke die möglichen Gründe für Hashimoto, sowie den Zusammenhang mit Vitamin D, Glutathion und Omega-3-Fettsäuren.
Erfahre, wie du dich auf Schwermetalle testest und was du gegen eine Schwermetallbelastung unternehmen kannst.
Jedes Modul enthält mehrere Lektionen und Videos.